- تؤخذ من هذا الشاي 3 - 4 أكواب يوميا . ويجب أن يتناول ذلك خلال النهار ولغاية الساعة الخامسة مساء ، وذلك لأنّ النعنع منشط ويمكن أن يؤثر على النوم مسببا الأرق . بقدونس : - تؤخذ ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم وتوضع في اناء ، ثمّ يصب فوقها كوب من الماء . - يغطى الاناء ثمّ يوضع على نار هادئة ويغلى لمدة 2 - 3 دقائق . - يترك البقدونس لينقع مدة 10 دقائق ، ثمّ يصفى ويشرب . - يؤخذ من هذا المغلي كوب قبل الأكل 3 مرات باليوم . دائم الخضرة : - يؤخذ 1 - 2 حفنة من دائم الخضرة ( يسمى أيضا : ونكا / قضاب صغير ) ولذلك تستعمل الأوراق الطازجة ، ثمّ تغمر بقليل من الماء الساخن . - تهرس الأوراق قليلا ، ثمّ توضع على الثديين على شكل كمادة .